מחבר: מערכת תן דיברות

על ידי: סיגל גשורי עלי להתחיל בוידוי קטן – בליינד דייט זה ממש משהו שאני לא עתירת נסיון בו, אם לדייק עד למרומי גילי 42 , היו לי בדיוק שלושה בליינד דייטס וגם הם לא צמודים זה לזה

על ידי: אראל אורן טיפ דיאטה 1 – מנות קטנות בתדירות גבוהה אין קיצורי דרך! בכדי לרדת במשקל אתם צריכים לצמצם את צריכת הקלוריות שאתם אוכלים. זה מאוד קשה לאכול פחות קלוריות, אולם מחקרים מראים שכאשר אנשים אוכלים בתדירות גבוהה יותר הם מצליחים לשלוט בצורה טובה יותר על תחושות הרעב שלהם. אכילה של ארוחות קטנות…

על ידי: ליאורה אושרי מ'דרמה קליניק' 1. השמש מזיקה לעורך! חשוב להשתמש בקרם ההגנה במשך כל ימות השנה. רוב האנשים אינם יודעים כי הזדקנות העור קשורה בבסיסה לחשיפה לשמש ללא הגנה. גם חשיפה לקרני שמש שלא בקרינה ישירה, כולל אפילו תאורת חדר, פוגעת בעור ומזרזת את הזדקנותו.

על ידי: ד"ר אבישי וינברגר האם צריך להחליף שתלים כל כמה שנים? האם אפשר להניק אחרי הגדלה ומה לגבי שתלים וטיסה בגובה רב? למרות שהגדלת חזה הוא אחד הניתוחים הפופלריים בעולם קיימים מיתוסים רבים אודותיו. להלן כמה מהם :

על ידי: עינת שגיא תזונה המבוססת על מזון טבעי משפרת את הבריאות הכללית, מסייעת למראה בריא יותר (שיער, ציפורניים, עור), תורמת להרגשה כללית טובה יותר (רעננות, חיות, אנרגיה), מביאה לירידה במשקל ולהתייצבות התיאבון וכמובן מצמצמת את הסיכון למחלות. אבל כדי לאכול בריא לא חייבים לקנות רק אורגני או לאכול רק עשבים, בעזרת שינויים קטנים אך…