קטגוריה: כללי

לפני המבחן הבא, נסה את 10 הכללים הבאים: תכנן מראש, למד בשיטת הפומודורו, צור סיכומים, תרגל משאלות עבר, ובחר סביבה תומכת. אל תדחה לרגע האחרון, אל תיקח יותר מדי, אל תקרא פסיבי, שמור על שינה ותזונה נאותה, ודבק במקורות אמינים. כך, תצליח יותר, במאמץ מופחת.

העתודה האקדמית היא מסלול יוקרתי המשלב לימודים אקדמיים עם שירות צבאי. הכנה יסודית, מצוינות אקדמית ופיתוח יכולות אישיות הם המפתח לקבלה. התחילו מוקדם, הצטיינו בלימודים, הציגו את עצמכם בצורה אותנטית והשקיעו זמן בהכנה למבחנים ולראיונות.

ועדת הפרופיל היא תחנה משמעותית בדרך לשירות צבאי. הכנה נכונה, הופעה מכובדת, הבאת המסמכים הרפואיים העדכניים, הצגת המצב הרפואי בכנות ומקצועיות – כל אלו ישפיעו על החלטת הוועדה. זכרו להכיר את זכויותיכם ואת אפשרויות הערעור, ולהתנהל מול חברי הוועדה בכבוד ובהגינות.

מדריך זה יגלה לכם את חמשת הצעדים החיוניים לקבלת מענק עבודה, ואת חמשת המכשולים שעליכם להימנע מהם בתהליך. בין אם אתם שכירים או עצמאים, למדו כיצד למקסם את זכאותכם ולקבל את הכסף שמגיע לכם. זכרו, מענק עבודה יכול להיות סיוע משמעותי, אל תוותרו עליו!

תכנון הארוחות לשבוע, השוואת מחירים בין רשתות, רכישת תוצרת עונתית וקניות בכמויות גדולות יכולים לחסוך אלפי שקלים בשנה. הימנעו מקניות רעבים, ממבצעים מיותרים, ממוצרים מעובדים ומתיארוך מוטעה.

הכרה רשמית כחייל בודד היא הבסיס לקבלת הטבות, כולל תוספת משמעותית לשכר, מענקים, וסיוע בשכר דירה. חיילים בודדים יכולים גם לנצל אפשרויות דיור מסובסדות, כמו "בית החייל" או דירות האגודה למען החייל. חשוב להכיר בזכויות אלו, להיות פרואקטיביים ולבקש עזרה כדי למצות את כל ההטבות הזמינות.

על מנת לחסוך בדלק, יש לשמור על לחץ אוויר תקין בצמיגים, לנסוע בצורה חסכונית, לתחזק את הרכב, להפחית משקל, ולתכנן נסיעות מראש. בנוסף, כדאי להימנע מהשארת המנוע פועל בחניה, לדחות טיפולים ברכב, מלמלא דלק יקר ללא צורך, מנהיגה במהירות מופרזת ומהתעלמות מחיישני לחץ אוויר דולקים.

על מנת להוריד את רמות הסוכר בדם, הקפידו על תזונה עשירה בסיבים תזונתיים, פעילות גופנית קבועה, משקל גוף תקין, שתייה מרובה ומעקב אחר רמות הסוכר. הימנעו מצריכת סוכרים פשוטים ופחמימות מעובדות, מדילוג על ארוחות ומצריכת אלכוהול מוגזמת.