עשרת הדיברות לקבלתטיפול זוגי מקצועי
1. אחד הדברים החשובים ביותר בכל מה שקשור לקבלת טיפול זוגי הוא לא להתמהמה. פעמים רבות אנו משלים את עצמנו כי "יהיה בסדר", אך אם יש בעיה בזוגיות חשוב לטפל בה כמה שיותר מהר, לפני שתהפוך לבעיה גדולה שהטיפול בה יהיה קשה עד בלתי אפשרי.
2. זוגות רבים חשים בושה מעצם העובדה כי הם פונים לטיפול זוגי, אך אין כל מקום לבושה כזו. למעשה, אם החלטתם ללכת לפגישה עם מטפלת זוגית עליכם להיות גאים בכך שכן בצעד זה אתם מבטאים רצון אמיתי להתגבר על הקשיים בהם נתקל הקשר הזוגי שלכם.
3. ישנם מקרים רבים בהם רק אחד מבני הזוג הפנים את הצורך בטיפול זוגי. חשוב לזכור כי אפשר בהחלט ללכת לטיפול זוגי לבד, אך במקרה כזה צריך לשתף את בן הזוג השני בכל התהליך ולא להסתיר את העובדה כי התחלתם לפגוש מטפלת זוגית בניסיון להציל את הקשר.
4. טיפול זוגי יכול להעלות רגשות לא נעימים, פחדים ותחושות שליליות רבות. זכרו כי מדובר בחלק מהותי בתהליך, ואל תתנו לאי הנעימות הכרוכה בכך לגרום לכם להפסיק את הטיפול לפני שפתרתם את הבעיות הזוגיות.
5. גם מטפלת זוגית מקצועית לא תוכל לעזור לכם אם לא תשתפו איתה פעולה. חשוב להיות כנים גם כאשר הדבר אינו נעים, כיוון שרק בצורה כזו תוכלו להתעמת עם הבעיות האמיתיות שמפריעות לכם לחיות בצורה הרמונית כזוג.
6. כאשר אתם ניגשים לטיפול עצמו הזכירו לעצמכם כל הזמן כי ברצונכם לשפר את היחסים. אל תנצלו את המפגשים כדי להתנגח זה עם זה ולצפות מן המטפלת לשפוט ביניכם בריבים שלכם. הניחו את משקעי העבר מאחור ואמצו גישה בונה ואופטימית.
7. מטפלת זוגית יכולה לא רק להציל את הקשר ביניכם אלא גם לתת לכם לא מעט תובנות לגבי החיים בכלל. היו פתוחים לנקודת המבט של המטפלת וקחו את העצות וההמלצות שהיא תיתן לכם גם לתחומים אחרים שיסייעו לכם למנף את הצלחת הטיפול.
8. בחרו מטפל או מטפלת זוגית שתתאים לשני בני הזוג באופן אישי. לדוגמא, זוגות מבוגרים עלולים לחוש חוסר אמון כלפי מטפלת צעירה מדי, שנתפסת בעיניהם כחסרת ניסיון. לעומתם יהיו זוגות צעירים שיחושו כי דווקא המטפלת הצעירה מדברת איתם "באותו ראש".
9. ודאו כי אתם בוחרים מטפלת זוגית מוסמכת בעלת תואר אקדמי מתקדם בתחום רלוונטי כמו סוציולוגיה או עבודה סוציאלית. ישנם גם גורמים חוץ אקדמיים אשר מעניקים תעודות הסמכה למטפלים מאסכולות שונות.
10. ולבסוף, גם אם מצאתם מטפלת זוגית שמוצאת חן בעיני שניכם בתור בן אדם, עדיין חשוב לברר איתה מהי שיטת הטיפול בה היא נוקטת. יתכן שעם כל הכימיה ביניכם, שיטת הטיפול אינה תואמת את תפיסת העולם שלכם, וכך תיפגם יעילות הטיפול.
כתיבת תגובה