תגית: תוספי מזון

אומגה 3: היום כבר מכירים את החשיבות והיכולות שיש לאומגה 3 אבל האמת שמדובר בחומצת שומן שהגיעה לעולמנו לא לפני זמן רב. האומגה 3 יעילה בעיקר נגד דלקות בגוף, כאשר הדלקות הרלוונטיות ביותר עבור אומגה 3 הו דלקות בעור. עוד יתרון לשימוש באומגה 3 זה עלייה ברמת הלחות בעור וכך נמנע יובש שעלול להופיע בעור.

היריון זוהי תקופה רגישה ביותר עבור גוף של כל אישה. לכן רופאים ממליצים על 10 טיפים למה צריכים לקחת תוספי תזונה בהריון. מדובר במידע יעיל וחשוב ביותר שכל אישה צריכה לקחת בחשבון עוד לפני שהיא מתכננת להיכנס להיריון, או ברגע שהיא מגלה על ההיריון, במידה והיה לא מתוכנן. הסיבה לחשיבות של התוספים תוספת יותר ויותר…

על ידי: איילה נקש 1. ארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, והמפתח לתזונה בריאה. ארוחת בוקר חכמה ועשירה בחלבונים ובחומרים מזינים היא הצעד הראשון בגיבוש תפריט חכם ונכון. תוספי תזונה כגון שייק בריאות הם הפתרון האידיאלי. 2. שעה קבועה – רוב האנשים לא מודעים לחשיבות של אכילה בשעות קבועות מדי יום. צריכה של…