תגית: חלומות

  • 10 נזקים של נדודי שינה

    1. דיכאון והתמכרות – מחקר שנעשה בטקסס מצביע כי אנשים שסובלים מנדודי שינה נמצאים בסיכון גבוה לפיתוח דיכאון והתמכרות במהלך חיים. המחקר נעשה באוניברסיטה בצפון טקסס וכלל מעל 8,000 בני נוער. 2. מחלות לב – מחקר נוסף שפורסם במגזין "chest" מראה שנדודי שינה מגדילים את הסיכויים לחלות במחלות הקשורות ללב. המחקר נערך בבית ספר לרפואה…