חודש: ספטמבר 2013

  • 10 נזקים של נדודי שינה

    1. דיכאון והתמכרות – מחקר שנעשה בטקסס מצביע כי אנשים שסובלים מנדודי שינה נמצאים בסיכון גבוה לפיתוח דיכאון והתמכרות במהלך חיים. המחקר נעשה באוניברסיטה בצפון טקסס וכלל מעל 8,000 בני נוער. 2. מחלות לב – מחקר נוסף שפורסם במגזין "chest" מראה שנדודי שינה מגדילים את הסיכויים לחלות במחלות הקשורות ללב. המחקר נערך בבית ספר לרפואה…

  • 10 צעדים פשוטים בבחירת מרפאה וטרינרית

    1. חפש אחר ווטרינר קרוב גיאוגרפית. בהתחשב בזה שבשנה הראשונה של גור כלבים וחתולים סביר להניח שתבקר כמה וכמה פעמים אצל הווטרינר האזורי. לצורך ההמחשה, אם אתה תושב באר שבע סביר להניח שתהנה מנוחות מרבית אם תקבל שירותים מוטרינר בבאר שבע! אך אל תתנו לנתון זה להכריע בבחירה, לא חייב לבחור בווטרינר הקרוב ביותר, חשוב…

  • עשרת הדיברות לתזונה בריאה ומאוזנת

    זה ידוע כבר שנים, האוכל אותו אנו צורכים הוא הבסיס לבריאות טובה ואיכות חיים גבוהה. לאורך שנות ההיסטוריה התרגלו בני האדם לצרוך אוכל מהיר ותעשייתי, בעזרת שמירה על מספר כללי ברזל תוכל לשנות ולשפר את חייך מן הקצה אל הקצה.

  • עשרת הדיברות בבחירת טלית

    בדקו מה הגודל שמתאים לכם – אם יש לכם טלית ישנה תמדדו בדיוק את הגודל שלה בבית כדי שכתגיעו לחנות תדעו איזה גודל לבחור. המדידה בחנות מטעה הרבה פעמים – מה שמודדים ברגע לא דומה לתחושה הקבועה של טלית על הכתפיים. האם אתם אוהבים טלית שאינה מחליקה – יש היום סוג מיוחד של טליתות שהוא…

  • עשרה טיפים לרכישת אופניים

    מומחי מכון התקנים הישראלי קיבצו כמה טיפים שיוכלו לסייע ברכישת אופניים: על רוב האביזרים בעלי הגלגלים בניהם אופניים ואופני צעצוע חלים תקנים ישראליים רשמיים (ת"י 1117, לדרישות בטיחות לאופניים, ת"י 562 חלק 1 לדרישות בטיחות לצעצועי ילדים- אופני צעצוע (קורקינטים) ות"י 14765 אופניים לילדים). כלומר, כל מוצר המיובא ארצה מהסוג המתואר, חייב לעמוד בדרישות התקנים…

  • כמה מקבלים על יום מילואים? עשרת הדיברות

    1. תלוי בתקופת הזמן של השירות. התשלום משתנה בהתאם לפרק הזמן של תקופת המילואים. התשלום ישתנה בין המצבים הבאים: שירות רצוף של שבוע, של של 1-5 ימים, שירות של 6 ימים, תקופת מילואים של יותר משבוע… 2. חכה לאישור מביטוח לאומי. לאחר תקופת השירות המוסד לביטוח לאומי ישלח לך ולמעביד שלך אישור עם סכום מדויק…

  • עשר דרכים להימנע מגניבת זרע

    1. הייה מודע לתופעה. בשביל להימנע ממשהו צריך קודם להכיר בו. אז אם לא ידעת, שאומרים גניבת זרע מתכוונים למצב של מרמה. מצב בו גבר חושב שהיחסים מוגנים בזמן שהאישה מתכננת להיכנס להיריון (ולא משתפת אותו כמובן). 2. תמיד להשתמש בקונדום. נניח שהאישה טוענת שהיא משתמשת מאמצעי מניעה, למה לא ללכת עוד יותר על בטוח?!…

  • עשרת הדברות להזמנת מנעולן

    1. דבר הראשון, החשוב מכל שאין להתפשר עליו בשום מקרה – רישיון עבודה מטעם משטרת ישראל. מנעולן למעשה נכנס, אמנם ברשותם, לביתכם, לרכב שלכם, ולכספת שלכם והידע של המקצוע יכול גם להיות מנותב למקומות שליליים. אישור ממשטרת ישראל לא מונפק לכל מנעולן, ולמעשה הוא נבדק לעומק ונרשם כעוסק במקצוע. 2. אישור ממשרד העבודה – למעשה, כדי…

  • עשר הדיברות לתרומת זרע

    1. 7 מרכזים פתוחים עבורך – אם חשבת שתאלץ לנסוע רחוק, לא כל כך בטוח. אפשר להגיד שנושא תרומת הזרע בישראל הוא יחסית מפותח. נכון להיום פועלים בארץ שבעה מרכזים, 6 ממשלתיים הנמצאים בבתי חולים (הגדול מביניהם נמצא במרכז הרפואי שיבא בתל השומר)   2. התורם מקבל תשלום– אז בשביל לא לעשות אפליות, כולם מקבלים…